お金の価値ある使い方

　「DIE　WITH 　ZERO」ゼロで死ね　という本を読みました。 50代、これからの人生について考える時、お金のことは必ずついて回りますよね。 誰しもが貧乏老人にはなりたくない、老後破産はごめんだと思っていると思います。 人が老後を考える時、恐怖とも思えるのが、お金と人との関わりと健康が失われ... 続きをみる

ついに来た！更年期障害

　去年まで、更年期障害とは無縁だと思っていました。 去年の初夏に「今年は特に暑い。マスクをするとサウナに入っているみたい。」 と思うことがありました。 仕事中に顔がカーっと熱くなり、汗が滴り落ち、あ、これが更年期のホットフラッシュ というやつか。と、気が付きました。 おまけに今まで心臓なんてなんと... 続きをみる

雨ニモマケズ

子どもの頃から、宮沢賢治の「雨ニモマケズ」が大好きです。 でも、不思議ですね。 成長とともに、好きな箇所が変化しているのです。 　　　雨ニモマケズ 　　雨ニモマケズ 　　風ニモマケズ 　　雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 　　丈夫ナカラダヲモチ 　　欲ハナク 　　決シテイカラズ 　　イツモシズカニワラッテ... 続きをみる

愉快な夫

今朝、カフェオレを飲もうと冷蔵庫から牛乳を出した夫。 「ぎ、牛乳がない！乳飲料だよー。いやだー。 どこの誰だかわからない人（動物）の乳なんて。」とのたまう。 検診でコレステロール値が高かった私は、牛乳ではなく、低脂肪乳を買ったのです。 ま、確かに原材料名に「乳」とありますね。 牛乳ではなく。 多分... 続きをみる

自己肯定感の高い人は一緒にいると楽しい

しあわせがわかりかけてきました　～その３～ 前回のログでしあわせとは自己肯定感を高め、自分らしく生きていくこと と、書きました。 では、自己肯定感を高めるのにはどうしたらいいのでしょうか。 それは、ありのままの自分を自分自身で受け入れること。 娘に聞いてみました。 彼女の答えは、「ま、いいかって受... 続きをみる

承認欲求を満たす

しあわせがわかりかけてきました　その２　 ～承認欲求を満たす～ 前回のログで、しあわせは欲望の充足ではないと書きました。 つまり、足るを知るということ。 いやいや、そんな事はわかっているよという方が多いと思います。 それができないからどうしたらいいのかと。 それには物質的な欲望ではなく、自己実現欲... 続きをみる

しあわせがわかりかけてきました

40代の頃、「しあわせ」って何だろう。 しあわせってどういう状態のことを指すのだろうって、ずっと考えていました。 少しずつ答えがわかりかけてきた気がします。 新郎が新婦に言う「しあわせにするよ」という言葉。 若い頃は何となく、お金持ちにするとか、お金のことで苦労はさせない という風にとらえていまし... 続きをみる

ウォーキングのすごい効果

　ウォーキングに行ってきました 　今日はお休み（看護師の仕事をしているのでお休みは不定休です） 　とっても気持ちのいい秋晴れ。土手を歩いてきました。 　草木の香り、乾いて透き通った空気なんかを思い切り吸い込み、 　爽やかな風を肌で感じ、夕暮れ時の美しい景色を見て、段々気持ちが 　上がってくるのを感... 続きをみる